Actualidad
Ansiedad: «Tu enemiga para bajar de peso».
La ansiedad se trata de un estado mental caracterizado por intranquilidad, preocupación e inquietud referente a alguna situación específica. En cierto sentido podríamos pensar que se trata de un punto de alerta frente a un estímulo que pudiese significarnos algún...
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Los mejores tips que te ayudarán en el estudio
Se acerca fin de año y con éste, los exámenes escolares, universitarios y la famosa PSU. Pruebas que sin lugar a dudas requieren de muchas horas de estudio y concentración, transformándose en un gran desafío intelectual. Todos los que hemos pasado por eso, sabemos que...
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Clean eating: adiós a lo procesado, bienvenido lo natural
Mantener una dieta lo más saludable posible se ha transformado en estos días en un tema primordial para gran parte de la sociedad. Es por esto que distintas tendencias alimenticias han comenzado a surgir, prometiendo ser las mejores alternativas. Una de ellas es el...
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