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Ketchup sin azúcar - SANTA NUTRICIÓN

Ketchup sin azúcar

Verde  20 min 2 porciones

Ingredientes:

  • 1/2 Cebolla
  • 1/4 Cdita de ajo granulado o en polvo
  • 2 Tomates medianos
  • 1/2 Pimentón rojo
  • 2 Cditas de Tagatosa o endulzante en polvo
  • 1/4 Taza de agua
  • 1 Cdita de ají de color o paprika
  • 1/4 Cdita de sal
  • 1 Cda de mostaza
  • 2 Clavos de olor
  • 1/4 Cdita de canela en polvo

 

Preparación:

  1. Pica la cebolla en cuadritos y dórala con ajo. Cuando esté transparente agrega los tomates picados en cubos (con cáscara), el pimentón sin las venas y los 2 clavos de olor.
  2. Cocínalo a temperatura media tapado, por unos 3-4 minutos.
  3. Cuando el tomate esté cocido, comienza a agregar el endulzante, canela, sal, paprika, mostaza y el agua. Hierve dos minutos más.
  4. Quita los clavos de olor y muele todo con la mini pimer o en la juguera y luego pásalo por el colador y regrésalo a la olla.
  5. Cocina unos 3-4 minutos más hasta que reduzca y tenga la consistencia de una salsa.
  6. Enfríalo y a disfrutar!

 

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