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Pan Casero de Semillas - SANTA NUTRICIÓN

Pan Casero de Semillas

Gris  40-50 min 4 porciones

Ingredientes:

  • 1/3 Taza linaza
  • 1/3 Taza sésamo
  • 1/4 Taza chía
  • 1/4 Taza semillas de zapallo
  • Sal de mar
  • Pimienta
  • Ajo en polvo
  • Agua

 

Preparación:

  1. Del total de todas las semillas, procesar media taza hasta que quede como harina. Después volver a mezclar con las otras semillas y agregar sal de mar, pimienta y un poco de ajo en polvo.
  2. Agregar 200cc de agua, revolver, y dejar reposar durante 10 minutos.
  3. Hornear a 180ºC por 20-40 minutos (depende del horno).
  4. Dejar enfriar, y opcional poner un rato en una plancha caliente para que la base quede más crujiente.

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