Ingredientes:

• 1 Huevo
• 2 Cdas de cacao en polvo sin azúcar
• 2 Cdas de agua
• 1/2 Cdita de polvos de hornear
• Endulzante a gusto
• Aceite Spray

Preparación:

1. Mezclar muy bien todos los ingredientes, hasta que la mezcla esté bien homogénea.
2. Rociar una taza con aceite spray, y agregar la preparación anterior.
3. Llevar al microondas entre 25-35 segundos (dependiendo de la potencia del horno)
4. Desmoldar sobre un plato y servir.

Nota: Esta es una variación del volcán de chocolate de las recetas verdes, pero no lleva Whey protein, por eso se hace en menos segundos que la otra receta.
Se puede usar como reemplazo de la colación.